การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี​ ไม่ได้หมายความถึงการมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดในชีวิต การเคลื่อนไหว =...